Découvrez le Pilates à Metz chez Espace Ananda, ainsi que nos nouveaux créneaux de yoga pour une rentrée pleine d’énergie et de bien-être.

Nouveauté rentrée 2025 chez Espace Ananda : le Pilates fait son entrée dans notre planning !

Situé au cœur de Metz, notre espace bien-être vous propose désormais des cours de Pilates pour renforcer votre corps en profondeur, améliorer votre posture et gagner en souplesse. Accessible à tous, cette discipline est idéale pour compléter votre pratique du yoga ou pour débuter une activité douce mais efficace.

🧘 Pourquoi essayer le Pilates ?

Le Pilates est une méthode douce qui sollicite tous les muscles, en particulier la sangle abdominale et les muscles posturaux. Il améliore la tonicité, la mobilité et aide à prévenir les douleurs de dos. Parfait pour celles et ceux qui cherchent à allier force, équilibre et bien-être.

🗓 Horaire

• Lundi 18h

  

🎁 Offre spéciale rentrée

Profitez de notre carte découverte : 3 séances pour 40€

Offre valable jusqu’au 15 septembre 2025, utilisable jusqu’au 30 septembre 2025.

🌸 Rejoignez-nous pour cette nouvelle saison et offrez-vous un moment rien que pour vous, dans un espace chaleureux et bienveillant, propice à la reconnexion avec soi-même.