Ateliers
Bain sonore
Tous les derniers Dimanches du mois
avec Kamélia
17h
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Cette technique de relaxation via le son est ancestrale et originaire du Tibet.
Un bain sonore est une expérience méditative où les participants sont bercés par les sons et vibrations de bols ou gongs. Durant la séance différents instruments de soin sont utilisés. Il suffit de s'allonger et de profiter des vibrations . N'oubliez pas votre plaid (couverture) pour une détente maximale .
Yoga enfants 4-7 ans
Un Samedi par mois
avec Julie
14h
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Le yoga, ce n’est pas que pour les grands. Au contraire, la pratique du yoga est source de nombreux bienfaits chez les enfants dès le plus jeune âge. Apprendre à se concentrer, à avoir confiance en soi et mieux se connaître. L’apprentissage du yoga chez les enfants se fait essentiellement par le jeu et la narration via des postures et une initiation aux exercices de respiration.