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Je m’appelle Kamelia , je suis enseignante de Kundalini yoga , yin yoga . Je suis la fondatrice de ce lieu magique .
Ma rencontre avec le yoga commence lors de ma première grossesse , j’avais dans l’idée de continuer la pratique du yoga après mon accouchement mais la réalité de ma nouvelle vie de maman a comme qui dirait chamboulée mes plans .
Il a fallu une deuxième grossesse pour retrouver mon tapis 8 mois plus tard , cette fois j’ai continué après ma grossesse en pratiquant le Vinyasa et le yin . Cela faisait 2 ans que j’avais arrêté de travailler ce qui m’a permis de prendre le temps pour réfléchir , ma fille avait tout juste 4 mois quand j’ai commencé une formation en médecine chinoise , lors de cette formation j’avais des cours de qi gong et notre enseignant nous expliquait l’importance de conserver une pratique régulière dans notre quotidien.
Je me suis un jour confié sur le fait que je n’arrivais pas pratiquer le qi gong chez moi mais en revanche que la pratique du yoga me faisait un bien fou .
Cet enseignant m’a parlé du Kundalini yoga et m’a conseillé d’essayer , j’ai tout de suite senti que ça allait me plaire .
J’ai commencé à prendre des cours de Kundalini yoga et très vite j’ai eu envie de me former pour pouvoir apprendre d’avantage sur cette pratique . Comme le Kundalini est très yang j’ai eu envie de me former au yin pour équilibrer les deux polarité .
Je continue à me former en sonothérapie, le son est une véritable thérapie en mon sens .
Et j’aime l’idée de partager et pouvoir procurer du bien être autour de moi .
Je suis comblée de pouvoir partager ces outils incroyable afin que vous puissiez reconnecter avec votre corps physique , émotionnel et mental . Mon objectif est de partager mon savoir afin que vous retrouviez l’harmonie , que chacun retrouve sa boussole intérieure
Kundalini Yoga & Yin Yoga
Kamelia , fondatrice du lieu
Power Yoga, Vinyasa doux
Callisto
Ma première “rencontre” avec le yoga s’est produite au contact d’une patiente.
Infirmière, toujours en activité en réanimation aujourd’hui, je me souviens d’une conversation avec une personne dont je m’occupais.
Elle me parlait du yoga comme d’une véritable bulle où son corps et son esprit s’harmonisaient, qui lui laissait un peu de répit.
C’était en 2016 à Paris. Je commençais à tâton, en essayant de suivre sans vraiment comprendre ; mais le ressenti de bien-être était là, physique comme mental.
Mon intérêt pour cette discipline ancienne, les philosophies qui en découlent, s’est avéré grandissant au fur et à mesure des rencontres des différents professeurs et leurs enseignements.
J’ai toujours eu à cœur de varier les lieux d’apprentissage, pour en apprendre le plus possible ; et choisir avec soin ma formation pour à mon tour pouvoir transmettre.
Je me suis alors tournée vers un teacher training 200H auprès de Mathieu Boldron, qui a lui-même suivi plus de 3000H de formation. Ses cours m’ont formée avec précision et rigueur, et me permettent d’enseigner en toute sécurité.
C’est avec sincérité et bienveillance que je peux transmettre à mon tour, et vous accompagner en douceur dans le yoga. J’enseigne des cours de Yoga Vinyasa plus ou moins dynamiques, sur des thèmes variés, et suis toujours ravie de répondre à vos questions sur les asanas ou le yoga.
J’aime mes deux activités qui pour moi se rejoignent dans le prendre soin, le yoga étant un véritable outil de santé holistique (et bien plus).
Je vous accompagne avec le cœur, le sourire, quelques challenges et une touche d’humour !
A bientôt sur les tapis :)
Originaire de Metz, je me passionne pour le piano, le chant et la danse dès ma plus tendre enfance. Toujours très attirée par l’amérique latine, j’ai eu la chance de vivre en Argentine et au Pérou, des pays qui allaient bouleverser ma vision de l’art, du corps et de la vie.
Anciennement dans le marketing et la communication, j'ai travaillé plusieurs années en entreprise et start-up parisienne. En parallèle, les arts faisaient toujours partie de ma vie et me permettaient d’explorer ma créativité, notamment à travers les danses latines que je pratique depuis plus de 12 ans, et d’exprimer mes émotions sans forcément mettre des mots dessus.
Quand je découvre les arts sous un angle intuitif et thérapeutique, c’est un véritable coup de cœur ! Je décide de me former à ces pratiques et crée “Un pas vers soi”, un nom pour une douce référence à la danse et une ode à toutes les étapes, mêmes les plus infimes, qui nous mènent vers notre être profond et nos objectifs de vie.
La contribution que je veux amener dans ce monde, c’est mettre à votre service toutes mes connaissances, toute ma douceur pour apprendre à se réapproprier son corps et apprendre à l’écouter en conscience. La danse intuitive me permet au quotidien de me libérer des tensions, décristalliser mes émotions, trouver une légèreté et un véritable confort dans mon corps. Les cours de danse que je propose sont des espaces pour se reconnecter à ses mouvements intérieurs et laisser notre corps parler, respirer. Danser, c’est pour moi une ode à la liberté, la liberté de laisser nos cœurs et nos corps vibrer comme ils ont envie.
Aucune compétence en danse n’est nécessaire, juste l’envie de se connecter à soi. A travers le mouvement, les arts, la magie, je vous invite à redécouvrir vos sens, à ouvrir vos voix/es et embrasser la beauté d’être vivant !
Danse Intuitive & Art Thérapie
Caroline
Messine, j'ai longtemps vécu à Paris et à Londres où je travaillais et vivais à un rythme effréné. À cette période, je pratiquais le Yoga pour rééquilibrer mon quotidien mais aussi ma pratique intensive de la Capoeira.
À mon retour à Metz, j'ai eu envie de partager mon expérience "on and off mat", je suis donc partie quelques mois à Goa en Inde pour pratiquer, m'immerger et pour être certifiée Yoga Alliance.
J’ai par la suite participé à des workshops avec Laruga Glaser, ScoC Johnson, Gregor Maehle, et j’ai également validé une formation intensive de 60 heures avec Mysore Yoga Paris et Kia Naddermier.
Depuis mon retour de Goa, j'ai choisi de me concentrer sur la pratique et l’enseignement de l'Ashtanga Vinyasa Yoga que j’enseigne actuellement à Metz et au Luxembourg.
Mon expérience, ma pratique et ma formation de base en Yoga:
Yoga Bikram/Hot Yoga, Vinyasa Flow, Ashtanga Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Pranayama, Myofascial Release et Restorative Yoga.
Mon approche est sensorielle, technique, biomécanique et philosophique. Ma méthode d'enseignement est contemporaine et non doctrinale, elle est basée sur l'exploraDon et l'expérience.
La pratique du yoga est très personnelle. Peu importe votre motivation, elle vous appartient.
J’aime challenger les yogis mais surtout les encourager à explorer pour qu’ils deviennent autonomes dans leurs pratiques ou en tous cas qu’ils se l’approprient.
À très vite sur le mat, Ingrid - Constance
Ashtanga
Ingrid YYZ
C’est à l’adolescence que j’ai été introduite au Yoga, pour des raisons médicales. J’ai commencé à pratiquer seule, le nez dans les livres et les mains sur le tapis, grâce à la littérature Yogi transmise par mon papa.
Ma pratique a fluctué en intensité tout au long de ma vie, régulière, intense et parfois laissée de côté. D’abord entrepris comme une pratique physique, le Yoga m’a soigné et apporté un début de bien-être si précieux lorsqu’on est jeune et m’a permis de m’approprier mon corps. Abreuvée par les livres, la spiritualité inhérente au Yoga m’a guidée dans ma compréhension du divin et ma perception de mon environnement physique et impalpable.
J’ai poursuivi des études de droit puis exercé en banque et en cabinet d’audit-conseil, ce qui m’a comblé pendant un certain temps mais, en amoureuse des grands espaces et du voyage, j’ai démissionné en 2022 pour faire un tour de vélo de France jusqu’en Arménie. Arrêtée par la conjecture politique de la région, je prends la décision de m’envoler pour l’Inde pour suivre la formation initiale de Yoga, à la source, à Rishikesh. Quelle joie !
J’y ai trouvé de la bienveillance et de la rigueur dans l’enseignement, une sincérité dans la transmission et un amour pour la tradition qui s’inscrit parfaitement dans le monde moderne. J’ai depuis complété ma formation initiale de 200 heures, par une formation en Yin Yoga et Yoga Aérien, et une formation de Yoga Pré et Post natal et de Yoga pour enfants.
De retour en France, j’enseigne un Yoga adapté et inclusif, proche de ses racines, sans condition de souplesse ou de forme physique.
Le Yoga a tant à apporter à chacun d’entre nous ! Il est un chemin d’exploration et de connaissance de Soi, et c’est avec joie que je peux vous aider à cheminer.
Hatha Flow
Margaud
Vinyasa
Dhana
Je m’appelle Dhana et je suis professeur de yoga Vinyasa.
Je me suis toujours intéressée aux techniques de bien être notamment le Shiatsu mais également pour nos amis les chevaux. J’ai commencé ma vie professionnelle après un master en management.Mais ce n’est que lors de ma première grossesse que je suis entrée dans l’univers du yoga en faisant du yoga maman avec Carmen Sala.Pendant le premier confinement, mon activité professionnelle principale s’est arrêtée et j’ai eu l’opportunité de pouvoir me former et développer de beaux projets.
J’ai validé un 200h chez PunkyYogaSchool et comme il me semble important de sans cesse approfondir ses connaissances, je me suis ensuite formé avec un 30h en pranayama, et 20h en anatomie, pédagogie et séquençage. Je suis passionnée d’anatomie et plus particulièrement de l’anatomie dans le mouvement. C’est pourquoi j’enseigne un yoga qui permet de prendre conscience de son corps, de comprendre sa morphologie et d’apprendre à faire marcher notre belle machine.
Yoga de la femme
Marine
Je m'appelle Marine et je suis profondément attirée depuis toujours par les énergies féminines, le bien-être féminin, le concept du féminin sacré et la nature cyclique de la femme. Ce lien intime m'a naturellement conduite à devenir professeure de yoga spécialisée dans l'accompagnement des femmes à chaque étape de leur vie : de la puberté, à la grossesse, en passant par les changements hormonaux, la ménopause et les pathologies féminines (endométriose, adénomyose, SOPK, fertilité...).
À travers mes cours, je vous propose de vous reconnecter à votre essence féminine, aux saisons, en cultivant à la fois douceur et force intérieure. Le yoga de la femme intègre des pratiques variées comme le hatha yoga, yin yoga, yoga du visage ainsi que des méditations et pranayama et est accessible à toutes, quelque soit votre niveau physique.
Mon approche du yoga est un espace sacré où vous pouvez vous retrouver, vous ressourcer et vous épanouir dans un cadre bienveillant et sans jugement. Que vous soyez à la recherche de détente, d'un soutien pendant la grossesse, ou d'une pratique pour accompagner les transitions hormonales, chaque séance est une invitation à célébrer votre féminité.
Ensemble, explorons ces énergies qui nous connecte à la nature, au cycle de la lune et à nous-même.
