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Kundalini Yoga & Yin Yoga
Kamelia , fondatrice du lieu
Je m’appelle Kamelia, enseignante de Kundalini Yoga et de Yin Yoga, et fondatrice de ce lieu magique qu'est l’Espace Ananda.
Ma rencontre avec le yoga s’est faite à un moment charnière de ma vie, comme une évidence. Ce chemin de retour à moi-même m’a permis de redécouvrir la puissance du mouvement, du souffle et du silence intérieur.
Au fil des années, le yoga est devenu bien plus qu’une pratique : un art de vivre, une voie d’équilibre entre le corps, l’esprit et le cœur.
C’est en suivant une formation en médecine chinoise que j’ai pris conscience du lien profond entre l’énergie, les émotions et le corps.
Le Kundalini Yoga s’est ensuite imposé comme une révélation — une pratique vivante, vibrante, qui éveille la conscience et réveille la vitalité.
Pour harmoniser ces énergies plus yang, je me suis tournée vers le Yin Yoga, une approche douce et introspective qui invite à ralentir et à se déposer.
Aujourd’hui, j’ai à cœur de partager ces outils transformateurs avec bienveillance et authenticité.
Chaque séance est une invitation à se reconnecter à soi, à écouter le corps et à retrouver l’harmonie entre les polarités du yin et du yang.
Je continue de me former, notamment en sonothérapie, convaincue que le son est une voie de guérison subtile et puissante.
Mon souhait est simple : que chaque personne qui franchit la porte de l’Espace Ananda reparte plus alignée, plus apaisée, un peu plus proche de sa boussole intérieure.
Power Yoga
Marine
C’est à l’adolescence que j’ai été introduite au Yoga, pour des raisons médicales. J’ai commencé à pratiquer seule, le nez dans les livres et les mains sur le tapis, grâce à la littérature Yogi transmise par mon papa.
Ma pratique a fluctué en intensité tout au long de ma vie, régulière, intense et parfois laissée de côté. D’abord entrepris comme une pratique physique, le Yoga m’a soigné et apporté un début de bien-être si précieux lorsqu’on est jeune et m’a permis de m’approprier mon corps. Abreuvée par les livres, la spiritualité inhérente au Yoga m’a guidée dans ma compréhension du divin et ma perception de mon environnement physique et impalpable.
J’ai poursuivi des études de droit puis exercé en banque et en cabinet d’audit-conseil, ce qui m’a comblé pendant un certain temps mais, en amoureuse des grands espaces et du voyage, j’ai démissionné en 2022 pour faire un tour de vélo de France jusqu’en Arménie. Arrêtée par la conjecture politique de la région, je prends la décision de m’envoler pour l’Inde pour suivre la formation initiale de Yoga, à la source, à Rishikesh. Quelle joie !
J’y ai trouvé de la bienveillance et de la rigueur dans l’enseignement, une sincérité dans la transmission et un amour pour la tradition qui s’inscrit parfaitement dans le monde moderne. J’ai depuis complété ma formation initiale de 200 heures, par une formation en Yin Yoga et Yoga Aérien, et une formation de Yoga Pré et Post natal et de Yoga pour enfants.
De retour en France, j’enseigne un Yoga adapté et inclusif, proche de ses racines, sans condition de souplesse ou de forme physique.
Le Yoga a tant à apporter à chacun d’entre nous ! Il est un chemin d’exploration et de connaissance de Soi, et c’est avec joie que je peux vous aider à cheminer.
Vinyasa
Margaud
Messine, j'ai longtemps vécu à Paris et à Londres où je travaillais et vivais à un rythme effréné. À cette période, je pratiquais le Yoga pour rééquilibrer mon quotidien mais aussi ma pratique intensive de la Capoeira.
À mon retour à Metz, j'ai eu envie de partager mon expérience "on and off mat", je suis donc partie quelques mois à Goa en Inde pour pratiquer, m'immerger et pour être certifiée Yoga Alliance.
J’ai par la suite participé à des workshops avec Laruga Glaser, ScoC Johnson, Gregor Maehle, et j’ai également validé une formation intensive de 60 heures avec Mysore Yoga Paris et Kia Naddermier.
Depuis mon retour de Goa, j'ai choisi de me concentrer sur la pratique et l’enseignement de l'Ashtanga Vinyasa Yoga que j’enseigne actuellement à Metz et au Luxembourg.
Mon expérience, ma pratique et ma formation de base en Yoga:
Yoga Bikram/Hot Yoga, Vinyasa Flow, Ashtanga Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Pranayama, Myofascial Release et Restorative Yoga.
Mon approche est sensorielle, technique, biomécanique et philosophique. Ma méthode d'enseignement est contemporaine et non doctrinale, elle est basée sur l'exploraDon et l'expérience.
La pratique du yoga est très personnelle. Peu importe votre motivation, elle vous appartient.
J’aime challenger les yogis mais surtout les encourager à explorer pour qu’ils deviennent autonomes dans leurs pratiques ou en tous cas qu’ils se l’approprient.
À très vite sur le mat, Ingrid - Constance
Ashtanga
Ingrid YYZ
Vinyasa
Dhana
Yoga de la femme
Marine
Je m’appelle Dhana et je suis professeur de yoga Vinyasa.
Je me suis toujours intéressée aux techniques de bien être notamment le Shiatsu mais également pour nos amis les chevaux. J’ai commencé ma vie professionnelle après un master en management.Mais ce n’est que lors de ma première grossesse que je suis entrée dans l’univers du yoga en faisant du yoga maman avec Carmen Sala.Pendant le premier confinement, mon activité professionnelle principale s’est arrêtée et j’ai eu l’opportunité de pouvoir me former et développer de beaux projets.
J’ai validé un 200h chez PunkyYogaSchool et comme il me semble important de sans cesse approfondir ses connaissances, je me suis ensuite formé avec un 30h en pranayama, et 20h en anatomie, pédagogie et séquençage. Je suis passionnée d’anatomie et plus particulièrement de l’anatomie dans le mouvement. C’est pourquoi j’enseigne un yoga qui permet de prendre conscience de son corps, de comprendre sa morphologie et d’apprendre à faire marcher notre belle machine.
Je m'appelle Marine et je suis profondément attirée depuis toujours par les énergies féminines, le bien-être féminin, le concept du féminin sacré et la nature cyclique de la femme. Ce lien intime m'a naturellement conduite à devenir professeure de yoga spécialisée dans l'accompagnement des femmes à chaque étape de leur vie : de la puberté, à la grossesse, en passant par les changements hormonaux, la ménopause et les pathologies féminines (endométriose, adénomyose, SOPK, fertilité...).
À travers mes cours, je vous propose de vous reconnecter à votre essence féminine, aux saisons, en cultivant à la fois douceur et force intérieure. Le yoga de la femme intègre des pratiques variées comme le hatha yoga, yin yoga, yoga du visage ainsi que des méditations et pranayama et est accessible à toutes, quelque soit votre niveau physique.
Mon approche du yoga est un espace sacré où vous pouvez vous retrouver, vous ressourcer et vous épanouir dans un cadre bienveillant et sans jugement. Que vous soyez à la recherche de détente, d'un soutien pendant la grossesse, ou d'une pratique pour accompagner les transitions hormonales, chaque séance est une invitation à célébrer votre féminité.
Ensemble, explorons ces énergies qui nous connecte à la nature, au cycle de la lune et à nous-même.
Yoga de la femme
Marine
