Méditation & Pranayama

Une séance de méditation permet de se relaxer , de se reconnecter à son corps .

1 heure
Rue des Tanneurs

Description du service

Cette pratique fait prendre conscience que l'esprit est sujet à un affluence de pensées qui peuvent provoquer stress et idées négatives. Le principe de la méditation permet de sortir des automatismes que nous imposons à notre esprit et à le recentrer sur l'essentiel. Cette séance est accompagnée de pranayama ( séquences de respirations ) et quelques mouvements très doux .

Séances à venir

Politique d'annulation

Annulation 24h à l'avance

Coordonnées

2 Rue des Tanneurs, 57000 Metz, France
0629101980
contact@espaceananda.fr