Atelier inversions #Dimanche 18 Mai

Description du service

Callisto vous propose un atelier de 2 heures pour découvrir ou approfondir la pratique des postures d’inversions, et spécifiquement Sirsasana. Compréhension anatomique, exercices de mobilité et de renforcement, travail au mur et à deux ; ça sera l’occasion d’expérimenter, d’apprendre, et surtout de s’amuser :) Quel que soit votre niveau, vous trouverez à explorer, pourrez vous tester en sécurité, et repartirez avec des outils de pratique pour la suite. Prerequis : avoir envie de se mettre la tête à l’envers 🙃 (et travailler quand même ses épaules et son gainage, on va pas se mentir)