Atelier: Yang to Yin #Samedi 20 déc.

Description du service

Une séance de 2 heures articulée en deux temps : ✨ La première heure propose une pratique dynamique, fluide et soutenue, pour activer l’énergie solaire et faire circuler la vitalité dans tout le corps. ✨ La seconde heure t’invite à ralentir avec un pranayama apaisant, puis une pratique au sol lente, profonde et peu musculaire, ciblant intensément les tissus conjonctifs. Cette combinaison harmonieuse des énergies solaire et lunaire est idéale pour accompagner l’allongement des jours, se recentrer et s’offrir un véritable moment pour soi avant le tourbillon des fêtes de fin d’année. Atelier accessible à tous les niveaux.